与神对话青少年版 | 青少年的压力
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给你有深度的灵性
为什么有那么多的压力——来自父母、学校，来自每一个人？
——奥立岗，15岁大的男孩
压力是人生的状况，然而，在青少年的岁月里，你感觉到的压力可能比你人生其他时间还来得大。
总是有某人想跟你要某样事物，如果他们要的，比你愿意给的要多，或比你能做到的还要快，那么你便感觉到压力。
即使他们只想要你所想要的，你可能在履行诺言，做你答应会去做的事，也会感觉到压力。
所以，压力虽然是青少年生命的一部分，但它可以是一个好的部分，它不必然使你心烦。它可以出现，却不一定是个负数，它可以是正面的。
你车胎里的压力正是使它们能继续滚动的东西，炊锅里的压力正是产生餐饭的东西。因此，压力可以是好的。如果你保持住压力，你能完成事情。有时，甚至是伟大的事，这便是「创造性压力」（creative stress）。
事实上，整个宇宙就是一个压力体系。一个东西一直在拉扯另一个东西，这就是创造出平衡的东西。它实际上是保持每样事物都在其位的东西。
我并不觉得每样东西各在其位，我觉得我活在太多的压力中。
压力是个微妙的东西，大多数压力会使东西在不恰当的位置，失去了平衡。这是你讲的那种压力，它可能来自父母，也可能在学校频频出现。
这压力大半来自年轻人运用两套互相矛盾的资料，他们的心告诉他们人生是怎么一回事，外在世界则告诉他们另一回事。
如我说过，是这样没错。所以我如何处理它呢？我如何能让我父母及学校了解呢？
如果要假设你对事情的观点是「对的」，而你父母和学校的观点是「错的」，那并不正确。
之后，我们会谈到「对」与「错」的观念，以及那两极并不真正存在。就目前来说，考虑以下可能性或许会有帮助：你们在世界集体创造的生活中，行得通的或许在两极之间。换言之，你并不是全然的「对」，年纪较大的成人也不是全然的「对」。
向你父母解释你的优先顺序是什么，以及你所认同的人生中重要的事物。然后请他们跟你解释他们的（纵使你之前已听过上百万次）。看看两者是否有任何可相会的地方。
万一没有呢？
那么你可能开始相信，你正受到来自父母的「压力」，然而那可能并非实际上发生的事。显然，你和你父母有全然不同的利益。就我的观察，这并不是真的，但我能明白，从你看来这是真的，所以仿佛有一大堆的压力从父母及从学校冲着你而来。
哦，相信我，压力来自每个地方，有许多也来自我的朋友。有时候，他们想要我做某事，或以某种方式来表现，但那不像「我」。我从来不确知要怎么办，如果我忠于自己，我便与团体不和。如果我要忠于那团体，我便没在做自己。
你一生都要记着这个，它可能是你听到的最重要的事情：
背叛自己以便不背叛别人，依然是背叛，那是最大的背叛。
如果你试图避免背叛别人，在过程中，却必得背叛你自己，那么你仍然犯了背叛之过。只是你背叛的是谁的问题，而非你是否在背叛的问题。
但当你背叛自己时，你也背叛了别人，因为他们认为的你，根本不是真正的你，那是个假的你，你已经背叛了你自己和别人。
所以，永远别背叛你自己。记住莎士比亚写的，勃隆尼斯（Polonius）对哈姆雷特讲的话：「对你自己要诚实，就如同夜晚随着白天来临，于是你也不会对任何人作假。」
别担心那个「团体」团体会离开，有一天，它就会消失不见了。然而，你却永远不会离开。你会与你自己在一起，直到世界末日。
你的意思是，只做我想做的事？
意思是，更诚实地决定你为什么想做一件事。如果你想做某件事是为了取悦另一个或团体，如果做那件事并不会使你高兴，你却在想无论如何去做算了，那就不要做。
当你牺牲自己的正直去取悦别人，你取悦不了任何人，因为甚至那个「别人」——如果他们真心爱你的话——也不会要你去做一件违背自己只为取悦他们的事。
如果你知道你是违背自己以取悦他们，你所说的会有完全相反的效果。这不会使他们高兴，却会让他们不舒服。
所以，处理我面对的所有压力，最好的办法是什么呢？
学会「感觉」「好」的压力与「坏」的压力，有用的压力与无用的压力之间的不同。有用的压力是加强你自己去成为、去做或去拥有，你自己选择去成为、去做或去拥有某个东西的欲望。无用的压力是出自你想被别人赞同的需要之焦虑，永远不要做任何事去取悦别人。
那是相当激进的宣言！
听起来比它真正是的更激进。在人生中许多时候，取悦别人时，你也取悦了自己。那样的话，就去做。唯有取悦别人使你自己不悦时，你才应制止自己去做它。
当你和别人共享相同的自我利益时，取悦别人永远会取悦你。换言之，当你们想要的东西一样时，妙诀在，看看别人所要的以及你所要的，而仔细检视那些事物。如果你非常仔细地检视它们，你将会惊讶，你常在别人想要的事物里，发现你也想要的某个东西。
就在找到那些对你们彼此都有利的区域，完成了「坏」压力的消除。当你们找到了共同点时，你的怒气便消退了。
永远记着这句话：「当你们找到了共同点，你的怒气便消退了」。
突然之间，你看清楚了，你做某件事，不是由于别人要你去做，却是你想去做，为了对你有益的理由。
给我一个例子。
简单的很，假设你母亲请你照顾一下你的小弟弟。
哎呀！
没错。你觉得那样，因为那是你不想做的事。
呕……
但万一你找到了想做的理由呢？
你的意思是，比如她给我钱？
那是一个理由，还可能有其他的，付费有许多方式，利益也一样。
永远记住那句话：「利益以许多方式来到」。
你可以在之后与你父母和其他人聊天时，当他们开始跟你讨论「成功」的时候，引用这句话。
但，话说回来……假设你一直试图向你母亲证明，你够负责，可以在外面待到某个时间以后，或明年夏天在城里找个事做，或不论什么。
现在你有了一个不同的议题了。你对你妈妈说：「我要让你看看，这事我能做得多好，因为我要你<了解>，别的事我也可以做得一样好。我要你知道，如果你能信得过我去照应小弟弟，你也能信得过我去照应自己。」
哇！我没想到过说那种话！你能不能到我家里来，留个小纸条给我妈妈呀？
真巧了，但你知道吗，待会儿我们就会谈到与父母沟通的真正好法子，而留下小纸条，将你的感受写在上面，正是其中之一。
但是，话说回来，这例子你懂了吗？我还可以给你其他的。
我想明白你在说什么了。
几乎你做的每件事，你都是因为在某个层面，你能看见自己获得好处，而不只是与「叫你做那事」的人利益有关。
而且，在别人的利益中看见你自己的最大利益，是「改变一切的奇迹」。在做你所做的事里，它消除了所有的压力和憎恨的感觉，而代之以喜悦的感觉。形容它的另一个字是爱。
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